減量 20日目

まだまだ大きな変化なし。

もう少し食事制限のペースあげていきます。

定着したお腹の脂肪はなかなか落ちません。

食事制限は炭水化物量を意識的に減らしますが、タンパク質は頑張ってとっていきます！！

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