サラリーマン筋トレブログ〜フィジーク大会を目指して〜

日々のトレーニング、食事、海外のジム情報、たまにファッションについて書いていきます。

まだまだ大きな変化なし。もう少し食事制限のペースあげていきます。定着したお腹の脂肪はなかなか落ちません。食事制限は炭水化物量を意識的に減らしますが、タンパク質は頑張ってとっていきます！！にほんブログ村