【朝食に最高！！】カルビー vs ケロッグ プロテインシリアル対決
今話題のプロテインシリアルを早速食べ比べてみました！
シリアル大手2社がプロテインマーケットに参入するほど、市場規模も拡大しています。
下記項目に分けて比較していきたいと思います。
・マクロ、使用材料
・味、触感
・値段、買いやすさ
まずはトレーニーにとって一番重要なマクロ対決
タンパク質12.1グラムで含有率は20.1％。脂質は13.8グラムで含有率23％とそこそこ高めです。シリアル一つでビタミンB群、Dも一緒にとれるのはうれしいですね。
対してケロッグ。
こちらは60グラムに対してタンパク質が含有率はカルビーと同じ20.1%,
脂質は11.1%とかなり控えめです。こちらはビタミンB,Eが摂取できます。
続いて味！！！
ココアパウダーと、ココナッツが入っており、程よい甘さもありかなりおいしいです。
ざくざくとした食感でお菓子のような感じです。
見た目はこんな感じです。
こちら大豆プロテインというだけあって豆感が強いです。
だたイソフラボンも同時にとれるので栄養は満点。黒豆も結構目立ちます。
タンパク質の代謝に必要な栄養素もしっかり入っています。
こちらもココナッツパウダーが入っているようですが、あまり感じませんでした。
噛み応えははカルビーよりも細かな感じで、乾燥したオートミールを食べているような食感です。
見た目はこんな感じ。
販売価格（アマゾン価格）
カルビー 468円 （420g） 100グラムあたり111円
ケロッグ 493円 （350g） 100グラムあたり140円
価格はカルビーの勝ちですね！！
結果
プロテイン含有量は同じですが、脂質の差はあります。
味は好みの部分が大きいと思うのですが、私は増量期はカルビー、減量期はケロッグを食べようと思います。
ただどちらもおいしいですし、朝ごはんやおやつにはぴったりです。
便利な世の中になりました。
| トテン酸（mg） | 1.6 |
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