#28 原宿アネックス‼️

今日は早起きして朝から原宿アネックスで肩トレ‼️

ハンマーのショルダープレスをピラミッド式重量で。8セット

そこからサイドレイズ、フロントレイズ、マシンサイドレイズ。

ケーブルで万歳レイズ。

から二頭、三頭⚡️

最近腕トレもペース増やしてます‼️

ラウンジでタンパク質補給。

近くで栄養補給も。

お疲れさまです‼️

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