#67 深夜トレ

今日はエニタイムで深夜トレです。

仕事が忙しく平日一回もいけていないので、金曜深夜に胸トレ。

ベンチプレス

100 x 1

90 x 3

80 x 8

80 x 7

70 x 6

60 x 7

ケーブルフライをやろうと思ったら故障中🙁

ということでスミスでインクライン。

チェストプレス、フライのマシンやって終了。

深夜は空いてるけどパワー不足。

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