サラリーマン筋トレブログ 〜フィジーク大会を目指して〜

日々のトレーニング、食事、海外のジム情報、たまにファッションについて書いていきます。

2019-06-02から1日間の記事一覧

#65 エニタイムで脚トレ👣

今日はエニタイムで脚トレ。 小さいころから脚が細くコンプレックスなので頑張ります。 まずはスクワットから。 100kg x 3 そのあとすぐにプレートはずし、 80㎏ x 7 これがなかなかききました。 続いて80kg x 8 80kg x 7 プレートをすぐに外し、60㎏で追い…

#64 FX実績報告&損切の考え方

今週のFXの実績報告です。 5/31 EUR/円 +750円 EUR/円 -2,190円 EUR/円 -3,960円 GBP/円 +2,150円 GBP/円 +1,150円 TOTAL -2,100円 週間TOTALは+4300円で終えることができました。 EUR/円では底をうったという予測が外れマイナス。 ポンドに切り替え…