#54 胸、肩は銀座ゴールドで(新しいほう)

今日はペアトレ‼️

銀座ゴールドはハンマーもマシンいろいろ種類があっていい感じです！

最近ビルダーの人はベンチプレスをしていないと聞き目から鱗です👀

ベンチプレスを辞める勇気。。。。。。。🤔

たしかにマシンだけでも充分パンプしますが、ベンチプレス辞めると一気に扱える重量落ちそうですよね。。

勇気。。。。

みんなはどうしてるんだろう🤔

にほんブログ村