今日から実家に帰省します！ 仕事はなかなか納まらないですが。。。 帰省先では、今まで近所のビルダー系ジムに行ってましたが、地元にもエニタイムフィットネスができたようで、滞在中行ってみたいと思います。 今日はオフ‼️ にほんブログ村

今日は久しぶりにゴールドジム原宿アネックスでトレーニング‼️ ここはきれいで、マシンも充実しており、そして有名選手もたまに見かけるのでモチベーション上がります。 写真が撮れないので、記載だけ。 まずはチンニング。 12reps、8reps、5reps 弱い。。 …