サラリーマン筋トレブログ 〜フィジーク大会を目指して〜

日々のトレーニング、食事、海外のジム情報、たまにファッションについて書いていきます。

#15 ミラノでタンパク質探し

アパートは朝ごはんがついていないので、スーパーで調達します!

オーガニックスーパーが近くにあったので行ってきました。

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書いてるのがイタリア語なので、わからないものが多いですが、おそらくすべてオーガニック‼️

 

この赤いハムがおいしいんです!

脂質はゼロに近く高タンパク。クラッカーと一緒にたべることにします!

 

今から仕事がんばります。

 

お疲れ様です‼️

 

 

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