サラリーマン筋トレブログ 〜フィジーク大会を目指して〜

日々のトレーニング、食事、海外のジム情報、たまにファッションについて書いていきます。

2019-01-21から1日間の記事一覧

#15 ミラノでタンパク質探し

アパートは朝ごはんがついていないので、スーパーで調達します! オーガニックスーパーが近くにあったので行ってきました。 書いてるのがイタリア語なので、わからないものが多いですが、おそらくすべてオーガニック‼️ この赤いハムがおいしいんです! 脂質…