#42 仕事終わりに、山本先生式‼️

昨日は22時に仕事を終え、そのままエニタイムへ！

なかなかの混み具合。

肩トレ‼️

早速試さずにはいられません。

山本先生式ワンハンドショルダープレス。

ミーハー感丸出しだけど、恥ずかしがっている場合ではありません。

がんがんワンハンドで、5セット。

101の理論は、もう少しうまくなったらにします。

お疲れさまです‼️

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