今回のホテルは朝食も充実。 よくあるバイキング式ですが、なんとチキンの素焼きがありました笑 ジムも充実してるし、もしかしたらオーナーがトリーニーなのかも。 やっぱりイタリアはご飯が美味しいです！！ 今日はエニタイムでトレーニングします。 にほん…

減量スタートから40日が経過しました。 少しお腹周りに凹凸が出てきました。 やはり腹筋ローラーをした後は、筋肉痛がかなりきます。 セットの後半になると腰がそり痛めそうになってしまうので気をつけています。 Soomloom腹筋ロズウィル スリムトレーナー4…