2019-10-15から1日間の記事一覧

減量の食事～筋肉を残しながら脂肪を削るために～

今トレーニーの間での話題のボディメイク用冷凍お弁当。マッスルデリこれに置き換えると栄養管理がかなり楽になります。アメリカのボディビル選手たちがよく利用していたのをみて、日本にもああいうお弁当が上陸しないかなと楽しみにしていたら、ついに！…