サラリーマン筋トレブログ〜フィジーク大会を目指して〜

日々のトレーニング、食事、海外のジム情報、たまにファッションについて書いていきます。

今日は遅めのトレーニング。背中はチンニングからスタート。ラット、ローイング。二頭はバーベルカール、ケーブル、インクラインダンベルカール。いまいちテンションあがらず。。お疲れさまです‼️ にほんブログ村